“帆只扬五分，船便安；水只注五分，器便稳。” 真正的成功，是保持的平衡状态，在生活的任何两个极端中，找到属于你的平衡点，也就找到了真正的成功与幸福。

如何寻找工作和生活的平衡点呢？在项目部一年的生活中，发现很难找到生活和工作的平衡点。放假期间，不是在宿舍睡觉玩手机，就是在办公室看剧打游戏，活动范围始终在宿舍和办公室，大家就如同行尸走肉，两点一线间工作和生活，没有朝气蓬勃气象，只有一片死气沉沉，似乎对生活失去了热情。

工作是生活的保障，生活是工作的基础，工作的初衷是为了更好地生活。因为工作的性质，长年待在项目上，需要我们主动去寻找生活和工作之间的平衡点，去唤醒对生活的热情。所以，保持对生活的热情是平衡的第一点。

有时候当你感觉疲惫时，你可以尝试离开工作环境，长时间在工作的环境下，会让人产生压抑感，很难身心放松。所以适当的走出工作环境，关心下周边发生的事，看看周围的风景。每工作一段时间后，利用休息日或者请一个小小的假到外面走一走，人会开阔很多。

旅行是一种陶冶身心的方式，也是最能让人放松下来的方式。你可以为自己规划一个旅程，也可以漫无目的地游走，可以约上三五好友一起出行，也可以一个人流浪。试一试，让自己走出去，去体验下异国他乡的风土人情，去感受一个新环境给你带来的新鲜感，去寻找自己内心追求的快乐，你会发现自己是真实地活着。

运动也是一种很好的放松方式，爬山、跑步、做瑜伽等。运动过程中可以尽情地发泄工作带来的压力和不快，同时还可以强健体魄，增强你的抗压能力和提高免疫力，让你不那么容易感到疲惫，毕竟有一个健康的身体才更好工作嘛。如果你不喜欢激烈或者对抗性的运动，那么你可以尝试瑜伽或者其他有氧运动。当你沉浸在运动中，就会暂时性遗忘工作中的烦恼，使自己放松下来。

不要忘了联系家人和朋友，因为在同他们的交流中，可以得到内心的慰籍和鼓励。如果你有幸让自己从烦杂的工作中脱离出来，不妨给家人和朋友打个电话，分享旅途中的风景和趣事，吐槽工作中的无奈和烦恼，这也是一种不错的放松方式。

工作是无趣的，生活是追寻的。工作之余，不要沉浸在手机和电脑的虚拟世界里。规划一场旅行，组织一次爬山，亲眼去看看、亲身去体验外面的真实世界吧。

图1：福州平潭-旅行

图2：福州石鼓名山-爬山